Nordic walking kije

Czas na nordic walking. Nordic walking należy do najbardziej popularnych dyscyplin sportowych wśród Polaków. Rodacy nie tyle go jednak oglądają na ekranie, co sami łapią za nordic walking kije i ruszają w trasę. Lekarze temu trendowi przyklaskują i zachęcają do jak najczęstszego angażowania się w aktywność fizyczną. Zimą zwłaszcza ta na świeżym powietrzu może być utrudniona. Wówczas idealnie sprawdza się właśnie nordic walking. Te sport dostosowany jest do zróżnicowanego wieku. Spacerować można bowiem bez względu na metrykę. A nordic walking kije zapewniają cenne wsparcie w czasie pokonywania kolejnych kilometrów. Angażuje nie tylko nogi, ale również mięśnie rąk. To bardzo dobry sposób spędzania czasu z koleżanką czy partnerem. Na pewno ma szansę przyjąć się u tych, którym zwykłe spacerowanie trochę się już oklepało. Bez względu na porę dnia czy roku, zawsze można chwycić za kijki i ruszyć w miasto. Co ciekawe, uprawiających tę dyscyplinę spotyka się również na wsiach. Mieszkańcy małych miejscowości również dbają o zdrowie.

Leave a Reply

Strony
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Czy wiesz że
  • Porządek w ogrodzie
    Bałaganiarstwo nie jest cechą lubianą przez wszystkich. Ktoś kto nie potrafi utrzymać porządku, często tłumaczy się tym, że on w tym całym chaosie potrafi wszystko znaleźć, natomiast kiedy posprząta ciągle …
  • Weekend na działce dla domowego pupila
    Wiele osób mieszkających w blokach, mimo małej przestrzeni w mieszkaniu i konieczności schodzenia z dziesiątego piętra kilka razy dziennie na spacery, decyduje się na posiadanie psa. Pół biedy jeśli jest …
  • Co to za weterynarz?
    Jadąc ostatnio drogą w lesie zauważyliśmy radiowóz policji, jakieś zwierze leżące na poboczu i obok mężczyznę, który jechał innym samochodem. Okazało się, że leżała tam sarna, którą niedawno przejechał ten …