Nordic walking kije

Czas na nordic walking. Nordic walking należy do najbardziej popularnych dyscyplin sportowych wśród Polaków. Rodacy nie tyle go jednak oglądają na ekranie, co sami łapią za nordic walking kije i ruszają w trasę. Lekarze temu trendowi przyklaskują i zachęcają do jak najczęstszego angażowania się w aktywność fizyczną. Zimą zwłaszcza ta na świeżym powietrzu może być utrudniona. Wówczas idealnie sprawdza się właśnie nordic walking. Te sport dostosowany jest do zróżnicowanego wieku. Spacerować można bowiem bez względu na metrykę. A nordic walking kije zapewniają cenne wsparcie w czasie pokonywania kolejnych kilometrów. Angażuje nie tylko nogi, ale również mięśnie rąk. To bardzo dobry sposób spędzania czasu z koleżanką czy partnerem. Na pewno ma szansę przyjąć się u tych, którym zwykłe spacerowanie trochę się już oklepało. Bez względu na porę dnia czy roku, zawsze można chwycić za kijki i ruszyć w miasto. Co ciekawe, uprawiających tę dyscyplinę spotyka się również na wsiach. Mieszkańcy małych miejscowości również dbają o zdrowie.

Leave a Reply

Strony
Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Czy wiesz że
  • Tajemnicze małpy Nowego Świata
    Małpy, które zamieszkują tzw. Nowy Świat są małpami szerokonosymi. Nazwane są tak dlatego gdyż mają szeroka przegrodę nosową i rozsunięte na boki nozdrza. Żyją głownie tropikalnych lasach deszczowych Ameryki Środkowej …
  • Przepełnione schroniska latem
    Lato jest to pora urlopów. Każdy z nas chce przecież wypocząć i oderwać się od życia codziennego, od tej codziennej monotonii. Niejednokrotnie tez taki zaplanowany urlop rodziny, wyjazd na wakacje …
  • Huśtawki na działce
    Maluchy w naszym ogrodzie też chciałyby mieć swój kąt. Potrzeba im zorganizowanej zabawy, ponieważ mogą im głupie pomysły przychodzić. Pod nieobecność rodziców uwielbiają odczyniać psoty. Należy im się mini plac …