Nordic walking kije

Czas na nordic walking. Nordic walking należy do najbardziej popularnych dyscyplin sportowych wśród Polaków. Rodacy nie tyle go jednak oglądają na ekranie, co sami łapią za nordic walking kije i ruszają w trasę. Lekarze temu trendowi przyklaskują i zachęcają do jak najczęstszego angażowania się w aktywność fizyczną. Zimą zwłaszcza ta na świeżym powietrzu może być utrudniona. Wówczas idealnie sprawdza się właśnie nordic walking. Te sport dostosowany jest do zróżnicowanego wieku. Spacerować można bowiem bez względu na metrykę. A nordic walking kije zapewniają cenne wsparcie w czasie pokonywania kolejnych kilometrów. Angażuje nie tylko nogi, ale również mięśnie rąk. To bardzo dobry sposób spędzania czasu z koleżanką czy partnerem. Na pewno ma szansę przyjąć się u tych, którym zwykłe spacerowanie trochę się już oklepało. Bez względu na porę dnia czy roku, zawsze można chwycić za kijki i ruszyć w miasto. Co ciekawe, uprawiających tę dyscyplinę spotyka się również na wsiach. Mieszkańcy małych miejscowości również dbają o zdrowie.

Leave a Reply

Strony
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Czy wiesz że
  • Regularny kontakt z przyrodą to doskonały relaks
    Jedną z najczęściej polecanych metod relaksacyjnych jest zapewnienie sobie regularnego kontaktu z przyrodą. A gdzie można znaleźć do tego bardziej komfortowe warunki, jeśli nie we własnym ogródku? Nic dziwnego, że …
  • Krzewy w ogrodzie
    Bez wątpienia są one najważniejszym elementem ogrodu. To ich powinno być tam najwięcej. Dzięki temu ogród jest pełny i nie ma tam niepotrzebnych pustych miejsc. Takie krzewy sprawiają, że ogród …
  • Weekend na działce dla domowego pupila
    Wiele osób mieszkających w blokach, mimo małej przestrzeni w mieszkaniu i konieczności schodzenia z dziesiątego piętra kilka razy dziennie na spacery, decyduje się na posiadanie psa. Pół biedy jeśli jest …